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在线学生影片第2页我邻居的老婆3韩国电影 小满|今天过后一定要多吃它,祛湿清热又解乏,2块钱烧出肉香味
时间:2020-05-21   作者:admin  点击数:

3.将葱姜末加入肉糜。

3.拌匀腌制15分钟

01

· 肉末蒸冬瓜·

9.淋在冬瓜肉末上。

13.起锅前淋入一点香油。

11.待丸子煮定型后下入冬瓜片。

8.烧开

除了营养,冬瓜的优秀也在于它的可塑性,做法多样,而且超便宜。小果儿今天就给大家分享一下红烧冬瓜、肉沫蒸冬瓜、冬瓜丸子汤的做法。

5.中间放上腌好的肉末

今日520

家里有点肉末,腌好了,放着与冬瓜一起蒸,最后勾个有味道的芡汁,就成了。蒸的方式不仅能最大程度保留食物的营养,在夏天也不用像炒菜那样大汗淋漓,有料汁的搭配,也会很入味哦!

5.再磕入一个鸡蛋。

6.用筷子顺一个方向搅拌均匀,搅上劲儿(筷子能立在肉馅中不倒)。可根据肉糜的干湿程度适当加水。

冬瓜150克 肉末50克

鸡精3克 香油5克

12.中火煮至冬瓜片变得透明状时加适量的盐,鸡精,喜欢吃胡椒粉的可以再适量加入胡椒粉调味。

6.入锅大火蒸10分钟在线学生影片第2页我邻居的老婆3韩国电影,再焖2分钟

很多人只有冬天喝汤的习惯在线学生影片第2页我邻居的老婆3韩国电影,其实闷热的夏天更应该“热”着过在线学生影片第2页我邻居的老婆3韩国电影,不能贪凉。一碗清清爽爽,有肉有菜的冬瓜丸子汤,清热解毒,即使是减肥的晚上,也可以多喝几碗。

如果你觉得冬瓜淡而无味,那就得试试红烧, 堪称素版红烧肉。晶莹剔透,鲜嫩多汁,酱汁拌饭无敌了。

7.香菜洗净切末。

鸡蛋1个 葱20克左右

8.倒入调好的料汁。

4.冬瓜去皮切5毫米厚片,摆个造型

10.小火微开状态汆丸子。

这主要和长相有关。冬瓜表层的白霜,像白雪一样,再加上瓜肉也是白色的,在夏天满处的绿色中,显得格外扎眼,所以取名“冬瓜”。

6.起锅热油,加入葱白姜蒜辣椒爆香。

白糖适量 淀粉适量

祛湿的食物很多,但今天给大家介绍的是最适合夏天吃的瓜: 冬瓜。冬瓜有 消暑清热,利尿消肿、健脾祛湿的功效。热量极低,脂肪含量也极低,减肥人士可以多吃。

麻油5毫升

2.加5毫升生抽,5毫升料酒

1.猪五花肉剁碎成肉糜。

3.煮十分钟捞出。

冬瓜400克 姜适量

料酒5毫升 淀粉2小勺

原标题:小满|今天过后一定要多吃它,祛湿清热又解乏,2块钱烧出肉香味

你喜欢怎么吃冬瓜?

4.加适量的味极鲜酱油,盐,鸡精,十三香粉。

14.上桌前撒适量香菜末。

5.调料汁:煮冬瓜的同时准备料汁,2勺生抽➕半勺老抽➕1勺蚝油➕1勺白糖➕1勺淀粉➕半碗水调匀。

2.锅中烧开水倒入冬瓜。

香葱1根 蚝油适量

By 可可的美食生活

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姜20克左右 香菜1棵

烧烤界地位最高的素菜

1.冬瓜去皮切厚片。

· 红烧冬瓜·

夏日空调必备

虽然今天520,但是对小果儿来说,是小满!又该提醒你们养生了。

冬瓜500克 猪五花肉300克

盐适量

1.肉末加葱姜碎,加半小勺盐

7.加入冬瓜。

因为夏日雨季开始了。 气温也明显升高,潮湿闷热的天气即将到来,人有时会感觉透不过气,因为体内湿气重。这个阶段,饮食最重要的就是祛湿。

By 西蘭

大蒜适量 红椒适量

· 冬瓜丸子汤·

9.锅中适量水(或者高汤),煮至微开(锅底刚开始冒小气泡),用勺子将肉糜挖圆入锅。

葱1根 姜2片

7.调个芡汁:生抽10毫升,麻油5毫升,淀粉2小勺,水半碗,锅留底油,淋入芡汁

9.煮两分钟,无敌好吃的冬瓜就做好啦。

4.姜切片,葱切末,蒜切碎,辣椒切圈。

冬瓜还有个妙用,抱着它睡觉能降温哦。这可不是什么搞笑段子,是有科学依据的。它的含水量高达96%,抱着它降温是有效的。当然,同样含水量丰富的西瓜也可以,但是西瓜容易碎呢。

By 沙小囡

2.葱姜切末。

生抽适量 老抽适量

小果儿有几句情话想跟你们说哦

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02

· 食材清单 ·

03

味极鲜酱油15克 十三香粉 适量

盐半小勺 生抽15毫升

冬瓜其实是个很怕冷的宝宝,夏天的时候成熟。那么明明是长在夏天里的瓜,为啥姓冬不姓夏?

8.冬瓜洗净去皮切成厚5毫米左右的片。

原标题:一年中湿热最重的日子来了···祛湿消暑要两手准备!

360娱乐讯 影视导演魏杰2019年8月在南京市鼓楼区某小区楼下尾随醉酒女子强行和其发生性关系,南京鼓楼法院一审判决魏杰犯强奸罪,判处有期徒刑4年。魏杰对法院的判决不服提起上诉,5月12日,有媒体从南京市中级人民法院了解到,南京中院驳回魏杰的上诉。

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